Nacktheit ist Kraft!

Denk daran, wie viele widersprüchliche Anweisungen wir an einem einzigen Tag bekommen: durch Medien, Fernsehen, Magazine, Instagram, Telegram, PR, Erwartungen, Arbeit, Freundschaften.
Wie oft begegnet mir in den Netzwerken der ewige Kampf zwischen schönen und „nicht so schönen“ Körpern.
Und so versuchst du, auf willkürlichen Maßstäben zu balancieren, wie man zu leben hat, mit ständigem Schuldgefühl, weil du noch härter, schneller, stärker sein könntest.

Ich schlage vor, dass wir uns alle öfter nackt zeigen und uns im Spiegel mit den eigenen Augen ansehen, nicht durch eine Handykamera, nicht durch das Urteil anderer und nicht einmal durch Komplimente und Aufmerksamkeit. Du wirst verstehen, wie schön dein Körper wirklich ist. Haltungen, die dir früher unangenehm waren, werden selbstverständlich, und der negative innere Monolog verschwindet früher oder später. Er passt einfach nicht mehr in deinen Kopf und deinen Körper, weil du dich bemüht hast, diese Barrieren abzubauen.

Schön und stark bist du nur, wenn du dich mit deinen eigenen Augen ansiehst!